さて今回は、
すぐ治る！ストレートネック
反らす運動は痛いよ！
新開発「アゴ運動」！
です。
今まで長年整形外科や総合病院、脊椎専門病院などに従事してきましたが、ほとんど耳にすることのなかった『ストレートネック』。”頸椎前弯減少”のことですね。
見た目上（レントゲン上で）、頸椎は前に反っているはずだけど、その反りが少ない、またはない、という状態を、見た目をとって『ストレートネック』と呼んでいるようです。
出元は病院より整体院から出ている言葉のようです。
原因として多く言われているのが『猫背』『円背』『姿勢の悪さ』
治療として多く言われているのが「背中を反らす」「腕や肩を反らす」「首を反らす」というような感じです。
しかし私が確信している原因は『姿勢の正しすぎ、または無理な姿勢の正し方』で、
治す方法も「局所を反らすのは絶対によくない」ということです。
ではどのようにすれば良いのでしょう?
文頭の動画を見て一緒に取り組みましょう！！
猫背骨格になって頭部が前に飛び出た位置関係になってしまう人
もいれば
姿勢を正しすぎて棒の骨格になってしまう人も
います。
姿勢を正しすぎてしまう人は
なかなか自分の力で力を抜いてリラックスすることが難しく
なってしまっていることが多いですが
自分でも取り組んでみて、
自分で治せるものは自分で治してみましょう☆
その後心配な場合や症状が残る場合は、ぜひ当店へお越しください♪
