さて産後４日目、退院日です。
股はもう痛くありません。
むくみはまだまだピークです。
退院準備をしていて、私は赤ん坊と二人でタクシーで退院するのですが、
靴がぜんぜん入らなくて焦りました(^_^;)
服はもちろんだいぶ余裕になっているのですが・・
今日は退院で、そのあとも上の子共の迎えなどで動かなければならないので、
退院まで何もせず、まっすぐじっと寝て過ごします。
余談ですが、
マッサージやエステなど、産科によって様々ですが、
ここはフェイシャルエステでした。
セラピストの方の雰囲気もとてもよく、
産後の顔の疲れも吹っ飛びました!!
特に私は頭蓋骨がやわらかくなっているので、効果がとても現れやすい方だと思います。
ありがとうございました!!
機会があればまた受けさせていただきたいと思います(^^)/
今日の教訓
・産後は活動量に合わせて体力温存をしっかりと！
●産後日記 出産当日～ 「出産直後の経過には、産前の≪伸び≫が重要！」
●産後日記 １日目～ 「あとざん痛とともに、ちょこちょこと骨盤矯正をしましょう」
●産後日記 ２日目～ 「上半身を制すものは産後育児生活を制す！」
●産後日記 ３日目～ 「産後のむくみはあらがわず、受け入れ、利用しましょう。」
