ふと、新しくなってみようと思うこと。

人体の細胞更新速度(Cell update rate of the human body)

※googleより引用

１．新陳代謝人体は、1日で1兆個もの細胞を入れ替えています。不要になった細胞は死んで、その近辺の元気な細胞を細胞分裂させて2個にし、その一つを失った細胞に入れ替えて成長させます。人体の細胞の数は、約60兆個で、単純計算すれば、毎日1兆個の細胞が入れ替わり、1ヶ月で30兆個、2ヶ月で60兆個が新しい細胞になっていきます。２．細胞人体を構成している細胞は、約250種であり、その更新速度は、各々の組織や臓器によって、次の4つに大別されます。　　速やかに更新される細胞　　　　：表皮，角膜，消化器系上皮組織，精巣上皮，造血組織，リンパ組織など　　ゆっくり更新される細胞　　　　：呼吸器上皮，尿細管上皮，肝細胞，膵臓，結合組織細胞，胃の壁細胞，副腎皮質細胞など　　生涯に一部しか更新されない細胞：平滑筋細胞，脳神経膠細胞，骨芽細胞，副腎髄質細胞，褐色脂肪細胞など　　生涯更新されない細胞　　　　　：神経細胞，心筋細胞，セルトリ細胞など３．主な細胞の更新速度　　脳　　　　：早い細胞は1ヶ月で約40％、遅い細胞は約1年で全て入れ替わる。　　胃の粘膜　：約3日で全て入れ替わる。　　腸の微絨毛：約1日で全て入れ替わる。　　肝臓　　　：早い細胞は1ヶ月で約96％、遅い細胞は約1年で全て入れ替わる。　　腎臓　　　：早い細胞は1ヶ月で約90％、遅い細胞は約1年で全て入れ替わる。　　筋肉　　　：早い細胞は1ヶ月で約60％、遅い細胞は約200日で全て入れ替わる。　　皮膚　　　：約1ヶ月で全て入れ替わる。　　血液　　　：4.5～5.0リットルの血液は100～120日間で全て入れ替わる。　　骨　　　　：幼児期は約1年半、成長期は約2年未満、成人は約2年半、70歳以上は約3年で全て入れ替わる。　　肌　　　　：10歳代で約 20日周期、　　　　　　　　20歳代で約 28日周期、　　　　　　　　30歳代で約 40日周期、　　　　　　　　40歳代で約 55日周期、　　　　　　　　50歳代で約 75日周期、　　　　　　　　60歳代で約100日周期で全て入れ替わる。

ふともう一度調べなおして実感すること。

筋肉・内臓・脳さえも(神経細胞以外)

《1年程度で》全て入れ替わる私たちの身体。

生まれ変わった新しい細胞にわざと過去の変なしがらみ(癖)をあえて

つけてしまわないように

新生児のように大事に迎え入れたいと思うし、そのためにも

毎日別れを告げているものすごい量の細胞にも、

なごり惜しまず、恐れず、依存せず、悲しみを超えてサッパリと毎日お別れし続けたい。

どんなに今の自分の体を作っている細胞とお別れしても、

心臓と神経は一生一緒。

不安はないはず🌺

今の体を活かす、のではなく

今の身体から上手に入れ替わる

準備を整える。ということ。

最近ハンマーやストーンなどの裏メニューアイテムが大活躍して引っ張りだこのようです。

皆様ずーっと中に保管してきた細胞へお別れを告げる時期なのでしょうか。

サッパリと入れ替わっていきましょう🌊