先日、エクササイズやダンスを多くされている方に
「私は背筋が強くて腹筋がぜんぜんないので
腹筋が効きやすいようになりますか？」
と言われました。
腹筋が効きやすいようにも、背筋が効きやすいようにもできますので
とりあえず腹筋が極端に効きやすいような骨格の向きにしてみましょうか
とお伝えし、
とても腹筋が効きやすく調整した骨格矯正で
お身体にピン！とこられたようです。
自動的に背筋が効きにくくなる骨格になりますので、
この方の場合も
一石二鳥で＋になったと思います。
長年の癖が強くあると、
癖の出やすい骨格の向きになっていますので、
努力で追いつくのも
なかなか難しいものですよね。。
効きやすい側の筋肉
効きにくい側の筋肉
人間もしかり、犬やその他の動物もしかり
筋力に極端な差がついたり、
極端に筋肉がつきにくい場合も
長年の身体の使い方による
部品の位置関係や質の変化が起こっているでしょう。
(怪我や病気は除く)
がむしゃらな努力も悪くはないですが、
余裕があれば、
うまい脱出方向も模索していってみましょう！