28日 9月 2024
神経(脳や脊髄)のギックリ腰 自律神経失調症や パニック障害とか 自己コントロール不能になった脳(思考)や自律神経 (血圧、消化、呼吸、緊張感) って 更年期のように積み重なって起こったものにしろ 突然急に起こったものにしろ 中枢神経系のギックリ腰みたいな感じだなと思います🌗 ギックリ腰って なってしまうと足掻いても余計ひどくなったりするだけで...
09日 1月 2021
コロナ禍での新年を迎えました。 昨年今までとは違う環境で皆様一年を過ごされ いつもとは違うご不調が出られる方が多いようです。 こんな時はまずこちら 肘！？のエクササイズ お笑いコンビ2700のツネさんのネタにのせて 右肘 左肘 右肘 左肘 交互にしっかりと ボクシングのように突き出す運動をしてみて下さい★...
ガイコツ体操 · 28日 7月 2020
「滑舌が悪い」とは 言葉を明確に発音する口や舌の動きができないことを言います。 滑舌の悪さの原因は ①舌・表情筋の筋力低下 舌、顎、唇などを動かす筋肉の筋力低下 顔の表情を作る(笑う、怒るなどの）筋肉の筋力低下 ②唾液の減少や口腔機能低下によるもの 噛む、飲み込むなどの機能低下 ③骨格（頭蓋骨）・噛み合わせの歪み 上顎・下顎の歪みなど...
11日 11月 2017
１１月に入り、 朝晩が寒くなりましたが 日中が比較的お日様が差し 気温が高く 「衣替えができなーーい」 と お見えのお客様が言われます。 こんな気温差が出だした季節の変わり目は、 体がまとっている脂肪や筋肉や皮膚の質感(伸び縮み、力の入りやすさ、血流などなど…)が どんどん気付かないうちに変わっていきます。...
骨格 · 20日 10月 2017
内臓のお話です。 内臓に一番よい運動をお教えします。 それは、 『ラジオ体操』 です❗ ストレッチ要素や、筋トレ要素が強いわけではない エクササイズとしてはものたりなさを感じるラジオ体操ですが、 内臓の運動としての実力は 右に出るものはいません😳✨ しかも、 寝起きすぐ！ 寝ぼけマナコでするのがサイコー😃⤴⤴ です❗✨...
19日 10月 2017
当技術の特徴もあり、 １～数回、または数ヶ所の矯正施術後は １年～３年ぶりでお会いする方もとても多いのですが 最近は ２年ぶりでも、 ３年ぶりでも、 私「あれ？昨年お会いしませんでしたっけ⁉」 お客様「（思ったより）だいぶ経ってましたね～！」 と、そんな感じです。 それ以上経つとさすがにわかります(笑)が、（その頃矯正院の移転もあったので。）...
19日 10月 2017
寒くなってきましたね🌁⛄🌁❄ １０月半ば過ぎの今日 東京は１２月中旬の寒さだそうですw(゜o゜)w （この時期で、３１年ぶりの寒さですって😖） 私は毎晩硫黄入りブラック岩塩で家温泉♨ ほっこり長風呂してしまってフラフラになっています🛀👏🔥 １０月末～時折 ちょっとジャンルは違いますが、 ハーバルセラピーカレッジのヘルスケア講座や...
25日 9月 2017
先日、エクササイズやダンスを多くされている方に 「私は背筋が強くて腹筋がぜんぜんないので 腹筋が効きやすいようになりますか？」 と言われました。 腹筋が効きやすいようにも、背筋が効きやすいようにもできますので とりあえず腹筋が極端に効きやすいような骨格の向きにしてみましょうか とお伝えし、 とても腹筋が効きやすく調整した骨格矯正で...
13日 9月 2017
どうでもいいお話かもしれませんが フェチって、みんなありますかね？ 美人とか、 美形とか、 かわいいとか、 人にとって基準や感じるところはそれぞれなんだと思いますので、 (時代や世代でも変わるし) 一般論を共有するのが難しいことも多くありますが、 思いなおすと自分のフェチ(ぐっとくるところ)って、 男性に対しても女性に対してもあった気がします。...